Arquivo do mês: dezembro 2012

Comemore o Réveillon com saladas coloridas, nutritivas e saborosas

O que você vai preparar para o Réveillon? Bacalhau, tender, pernil, peru, arroz, farofa, sobremesas… Mas e a salada? Ninguém dá muita bola para as verdinhas, né. Mas saiba que ela é um item importantíssimo e que não pode faltar … Continuar lendo

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Jovem morre em Goiás após usar remédio para emagrecer

A dona de casa Juliana Paula Silva, de 26 anos, morreu na quinta-feira (27), na Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Aparecida de Goiânia, na Região Metropolitana. Familiares afirmam que a jovem teve complicações após começar a usar remédios para … Continuar lendo

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Cinco maneiras fáceis para comer menos

Emagrecer pode ser difícil, mas existem algumas mudanças simples que você pode adotar agora, para ajudar na transição. Com alguns truques, você acaba comendo menos quase sem perceber. 1. Use copos mais altos e estreitos, em vez de pequenos e largos, … Continuar lendo

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Receita de farofa de frutas secas para ceia de Natal light

Pensando em emagrecer sua ceia de Natal? Confira como preparar uma receita de farofa de frutas secas e surpreendas seus convidados. A sugestão é da Bruna Murta, nutricionista Mundo Verde Franquia. Ingredientes: 500g de farinha de mandioca 1 xícara (chá) … Continuar lendo

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Inglesa surpreende marido ao perder 32 kg após ele viajar ao Afeganistão

Uma mulher inglesa perdeu quase 32 quilos enquanto o marido militar estava em missão no Afeganistão. Jo Lloyd, de 34 anos, surpreendeu o sargento Kevin Lloyd quando ele voltou para casa, no condado de Essex, sudeste do Reino Unido. As … Continuar lendo

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Picolé de manga e morango

Ingredientes • 1 manga grande, madura (tipo Palmer) • 4 col. (sopa) de leite em pó desnatado • 1 xíc. (chá) de leite desnatado • 1 col. (chá) de adoçante culinário à base de sucralose • 2 col. (sopa) de … Continuar lendo

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Qual é a maneira mais adequada para preparar um peixe?

Peixe é sempre uma opção levinha, saudável e nutritiva. Mas é preciso tomar cuidado na forma como se prepara o pescado. Dependendo da receita, o número de calorias pode ser triplicado! Para não correr o risco de engordar, escolha sempre … Continuar lendo

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