Arquivo da tag: Disciplina para emagrecer

Compare as caloria dos iogurtes

O iogurte é tudo de bom: é fonte de cálcio, que protege os ossos e ajuda no emagrecimento, melhora o funcionamento intestinal e geralmente tem pouco (ou nenhum) teor de gordura. Mas quando se trata de calorias por potinho, o … Continuar lendo

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Auto-disciplina para o emagrecimento

Auto-disciplina é a habilidade de aderir a ações, pensamentos e comportamentos que resultem em crescimento pessoal Uma pessoa sem disciplina pode ter um potencial enorme, mas terá dificuldade de atingir seus objetivos. Quantas pessoas decidem entrar em dieta e acabam … Continuar lendo

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