Arquivo da tag: Exercício Físico para emagrecer

As 7 desculpas mais comuns para não se exercitar

Para inserir a atividade física no cotidiano, é preciso superar barreiras, que vão desde a dificuldade em pagar a mensalidade da academia até uma eventual falta de vontade. “O contexto realmente influencia na decisão de praticar ou não um esporte. … Continuar lendo

Publicado em Emagrecimento, Exercício Físico | Marcado com , , | Deixe um comentário

comprovado! – caminhada emagrece mesmo!

Você é daquelas pessoas que leva a dieta a sério e, mesmo assim, não há nada que faça a balança oscilar para menos? Anda sem estímulo para trabalhar ou divertir-se? Ou ainda: seus exames médicos demonstram que precisa mais do … Continuar lendo

Publicado em Exercício Físico | Marcado com , | 2 Comentários