Arquivo da tag: Receita light

Pizza nutritiva, sim, ela existe!

Cientistas da Universidade de Glasgow, na Escócia, afirmam ter criado uma pizza parceira da saúde. Segundo eles, o alimento concentra 30% da quantidade de vitaminas e minerais recomendada por dia para um adulto. O produto deve ser lançado naquele país … Continuar lendo

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Panqueca de ricota e espinafre

Ingredientes: Massa: 1e 1/2 xícara de farinha de trigo branca 1/2 xícara de farinha de trigo integral 1 ovo sal a gosto 5 colheres (sopa) de azeite 1 colher(sopa) de amido de milho 2 xícaras de água Recheio: 200g de … Continuar lendo

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Receita de banana assada light

Ingredientes: – 2 bananas-prata médias – 1 col. (chá) de canela em pó – 2 sachês de adoçante em pó Modo de preparo: Corte as bananas em quatro fatias no sentido do comprimento. Forre uma forma refratária com papel manteiga, … Continuar lendo

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Mousse light de chocolate

Bateu aquela vontade de se deliciar com um docinho? Ou você precisa de uma receita incrível para servir no jantar? Vá de musse de chocolate light. É magrinho: enquanto a receita tradicional tem até 280 calorias por porção, a nossa … Continuar lendo

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Receita: Minissuflê

Ingredientes : . 2 batatas sem casca . 1 gema . 2 colheres (sopa) de farinha de trigo . 1 xícara (chá) de leite . Sal e salsa a gosto . 1 cebola ralada . 2 fatias de ricota . … Continuar lendo

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Sanduíche light de frango com ricota

Ingredientes: – 10 fatias de pão integral – 300 g de frango cozido e desfiado – 4 folhas de alface crespa cortada em tiras – 1 tomate grande picado – 1/2 xícara (chá) de palmito picado – 1 embalagem de … Continuar lendo

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Bruschetta com pasta de ricota

Ingredientes para a pasta de ricota: – 250 g de ricota – 6 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem – Sal a gosto – Zaatar – Tomate-cereja Ingredientes para a bruschetta: – Pão italiano – Azeite de oliva extravirgem … Continuar lendo

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