Arquivo do mês: maio 2013

Efeito sanfona: Conheça famosos que vivem em guerra com a balança

Publicado em 21/05/2013 por reeducandoemagrecendo

Emagrecer e engordar em diferentes épocas da vida não é “luxo” de gente como a gente. Mesmo com o acesso aos melhores médicos e muito dinheiro na poupança, as celebridades também sofrem deste mal. Listamos alguns famosos que vivem em … Continuar lendo →

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Fique de olho no teor de sódio dos alimentos conservados em lata ou vidro

Publicado em 16/05/2013 por reeducandoemagrecendo

Alimento in natura ou conservado em lata ou vidro? O melhor é você ficar com a primeira opção, que é bem mais saudável. Mas vez ou outra, pode consumir versões semiprontas armazenadas nesses potes. Segundo especialistas, elas são seguras e … Continuar lendo →

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Fique longe das calorias vazias

Publicado em 07/05/2013 por reeducandoemagrecendo

Você sabe o que são calorias vazias? São aquelas que possuem pouco ou nenhum nutriente, consideradas nada saudáveis para o nosso organismo. E por sua vez, as calorias cheias são aquelas provenientes de alimentos com alto teor nutritivo. As calorias … Continuar lendo →

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