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Arquivo da tag: Calorias
Chocolates que engordam menos
Veja quais são os menos calóricos e fazem bem à saúde Não tem jeito, é uma tarefa árdua passar pela Páscoa sem comer chocolate. Uns se esbaldam, outros retiram o doce do cardápio e nem querem saber dele. É claro … Continuar lendo
Descubra as calorias dos ovos de Páscoa
Tradicional, diet, sem lactose… São tantas opções de ovos de chocolate. Eles variam em tamanho, formato, textura, alguns são crocantes, outros têm recheios cremosos. Mas qual engorda menos? Para que essas delícias não pesem na balança, o primeiro passo é … Continuar lendo
Quantas calorias têm os pratos típicos da culinária chinesa?
A culinária chinesa usa uma boa quantidade de verduras e legumes. Só que muitos desses pratos vegetarianos são fritos ou refogados com óleo, por isso, se tornam bem calóricos. Os molhos também costumam ser gordurosos e, no caso dos agridoces, … Continuar lendo
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Quantas calorias têm as comidas típicas italianas?
Você está de dieta e não sabe o que escolher no cardápio da cantina? Peça uma massa simples (espaguete, fusilli, talharim, penne). Melhor ainda se o restaurante oferecer versões integrais, que são ricas em fibras, por isso, ajudam no processo … Continuar lendo
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Culinária japonesa é muito calórica? Descubra aqui!
Culinária japonesa parece tão levinha, né! Mas não é bem assim. Um simples sushi (o bolinho de arroz enrolado na alga com peixe cru) pode vir acompanhado de cream cheese, molho agridoce, que são calóricos. Além disso, tem o shoyu, … Continuar lendo
Calorias dos petiscos de praia
Se neste verão a praia é a sua estadia oficial, fique atenta com a variedade de opções gostosas à beira-mar. Por isso confira essa listinha de petiscos e sua respectiva quantidade de calorias. Não dê bobeira e mantenha a sua … Continuar lendo
Descubra quantas calorias tem o seu picolé preferido
Os picolés são perfeitos para o verão: práticos, docinhos e refrescantes. Se feitos com frutas e água, substituem a sobremesa sem comprometer a dieta. Já os de chocolate, leite e iogurte têm mais calorias e valem como um lanche da … Continuar lendo
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Torta de frango
Massa: 1 ovo 120g de margarina light amolecida 60 a 100ml de leite desnatado 480g de farinha de trigo Sal, orégano e cúrcuma a gosto Recheio: 4 dentes de alho 1 colher de sopa de azeite 3 cebolas cortadas em … Continuar lendo
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As calorias dos panetones
Passamos o ano todo aguardando a chegada da receita italiana às prateleiras e dessa vez ela traz ainda mais novidades. Centro das atenções da época de Natal, o panetone não é nada magrinho, mas é só não exagerar na dose. … Continuar lendo
Compare o salame, o amendoim e a azeitona preta
Os três petiscos empatam quando se avalia a capacidade de nos fazer salivar. Mas, do ponto de vista nutricional, a coisa não é bem assim. E a tabela abaixo, que compara 100 gramas de cada item, precisa ser interpretada com … Continuar lendo