Arquivo da categoria: Comportamento

O que você diz influencia seu emagrecimento

Publicado em 28/11/2012 por

Policie o que sai da sua boca. Em um estudo do periódico americano Journal of Consumer Research, 80% das mulheres se mantêm firmes na dieta ao dizerem às tentações “Não vou comer isso”, enquanto apenas 10% conseguem o mesmo ao … Continuar lendo →

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Não caia nessas quatro desculpas para furar a dieta

Publicado em 30/10/2012 por

Você costuma dar desculpas para furar o regime? Cuidado para não se enganar. Isso pode prejudicar não só sua silhueta como também sua saúde. 1. Hoje é um dia especial, então as calorias não contam. Cuidado! Mesmo um curto período de comilança, … Continuar lendo →

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Crianças acima do peso podem mostrar dificuldades de aprendizado

Publicado em 20/10/2012 por

Além dos problemas de saúde, a obesidade infantil também pode prejudicar os estudos da garotada. As universidades americanas de Missouri, Califórnia e Vermont acompanharam 6.250 alunos da pré-escola até o quarto ano para avaliar se o excesso de gordura corporal teria … Continuar lendo →

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5 dicas para evitar a obesidade infantil

Publicado em 02/10/2012 por

Cuidado, a obesidade pode começar já na infância. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), uma em cada três crianças com idade entre 5 e 9 anos está acima do peso no Brasil. O que fazer para evitar … Continuar lendo →

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Três sugestões para combater pensamentos e atitudes que engordam

Publicado em 29/09/2012 por

Comer ou não a guloseima? A escolha é toda sua. Você já tentou emagrecer e não conseguiu? Tentou alterar a rotina alimentar várias vezes mas só fracassou? Realmente não é fácil. O desafio é grande! O segredo para uma dieta … Continuar lendo →

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