Arquivo do mês: outubro 2012

Lady Gaga sobre ter engordado: ‘Adele é maior do que eu – como é que ninguém diz nada sobre isso?’

Lady Gaga elogiou Adele pela autoconfiança, numa entrevista em que fala sobre a nova campanha de sua comunidade Little Monster, chamada Revolução do Corpo. A cantora do hit “Born This Way“ admitiu que engordou 13kg antes de decidir lançar a … Continuar lendo

Publicado em Notícia | Marcado com | Deixe um comentário

Carboidrato dá barriga?

Pode acreditar: os carboidratos não são inimigos da balança! É claro que, se exagerar no consumo, você ganhará peso – assim como se ingerir qualquer nutriente em excesso. Quando se pensa em emagrecer, o consumo de calorias é o que … Continuar lendo

Publicado em Dicas alimentação, Dicas para emagrecer, Emagrecimento | Marcado com , | Deixe um comentário

Não caia nessas quatro desculpas para furar a dieta

Você costuma dar desculpas para furar o regime? Cuidado para não se enganar. Isso pode prejudicar não só sua silhueta como também sua saúde. 1. Hoje é um dia especial, então as calorias não contam. Cuidado! Mesmo um curto período de comilança, … Continuar lendo

Publicado em Comportamento, Emagrecimento | Marcado com | Deixe um comentário

‘Não boto dedo na goela nem tomo remédio’, diz Evans, 10kg mais magra

“Há quanto tempo não vestia um short curtinho assim”, comemorava Bárbara Evans, exibindo as perninhas finas durante sessão de fotos para o book de sua agência, em um estúdio no Rio. Depois de uma dieta rigorosa, a modelo, de 20 … Continuar lendo

Publicado em Notícia | Deixe um comentário

O que é mais eficiente para medir a perda de peso: balança ou fita métrica?

Você já deve ter se perguntado… O que é melhor: a balança ou a fita métrica? Depende. Subir no aparelho pode ser suficiente para você saber se está emagrecendo ou mantendo o peso adequado para sua altura e idade. Mas, … Continuar lendo

Publicado em Emagrecimento | Marcado com | Deixe um comentário

Tire cinco dúvidas sobre o consumo de sucos de frutas na dieta

Que tal tomar um suco geladinho para se refrescar no calor do verão? Os de frutas são ótimas opções, pois contêm importantes nutrientes e vitaminas. Mas existem várias dúvidas sobre seu consumo na dieta. Qual é a melhor hora de … Continuar lendo

Publicado em Dicas alimentação | Marcado com , , | Deixe um comentário

Receita: Pizza de frigideira

Rende: 1 pizza individual Calorias: 307 Só de usar massa fina no lugar da grossa, você economiza 80 calorias. Imagine então trocando o queijo tradicional pelo cream chesse light. A receita ainda apresenta a vantagem de ter fibras e uma boa dose … Continuar lendo

Publicado em Dicas alimentação, Receita | Marcado com , | Deixe um comentário